В этом посте рассказывается о важности мышц тазового дна для девочек и мужчин, а также о проявлениях дисфункции МТД. Описываются гипертонус и гипотонус мышц, их последствия и способы укрепления. Автор подчеркивает важность работы с МТД и предлагает свой курс Здоровья и Гибкости для желающих убрать живот и улучшить свое здоровье.