Программа онлайн-курса для тренеров по пилону, фитнесу и растяжке. На первой неделе предобучения можно приобрести доступ всего за 2500₽. Курс состоит из трех блоков, стоимость от 15990₽. Осталось немного мест на тариф с домашними заданиями, разборами и экзаменом. Заполните анкету предзаписи и получите подробную программу и тарифы.
На онлайн-курсе Здоровья и Гибкости вы научитесь создавать идеальное тело, которое будет здоровым, сильным и гибким. Курс поможет исправить отклонения и улучшить осанку. Тренерский тариф осталось всего 3 места из 10. Забегайте на сайт и ознакомьтесь с отзывами и результатами.
В этом посте рассказывается о важности мышц тазового дна для девочек и мужчин, а также о проявлениях дисфункции МТД. Описываются гипертонус и гипотонус мышц, их последствия и способы укрепления. Автор подчеркивает важность работы с МТД и предлагает свой курс Здоровья и Гибкости для желающих убрать живот и улучшить свое здоровье.
В этом посте автор призывает не бояться будущего и начать что-то делать, вкладывать в себя и развиваться. Она убеждена, что жизнь проходит мимо нас, когда мы ничего не делаем. Автор также приводит стихи, которые описывают отношение многих людей к своей жизни. В конце поста автор задает вопрос, кто с ней не согласен.
Настя Си - профессиональный полдэнсер и чемпионка России по спорту на пилоне. Владеет школой pole dance, танцев и растяжки Мастерпис в Новосибирске и развивает свою онлайн-школу растяжки и Тела. Помимо пилон спортивного, экзотик, стрип-пластика и других направлений, запустила свой бренд одежды для пилона и купания M.BY.Si. Также ведет Ютуб канал и Телеграм канал о здоровом образе жизни. Следите за всеми ресурсами на сайте nastretching.ru
В шестой части своей истории Nastasia_si рассказывает о том, как она начала работать тренером по poledance и растяжке, не умея еще сидеть на шпагатах. Она приняла решение тянуться каждый день, чтобы достичь своей цели. Возвращаясь к тому времени, она советует изучать анатомию и укреплять мышцы всего тела, чтобы избежать травм. История продолжается.